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使用電暖器竟會慢性死亡?!醫生:尤其正常健康的人最要小心
太過溫暖也會暖出病?冬天最常因為暖氣開好開滿而引發「暖氣病」，從高昂煤油燈到現在一台1000有找的小電暖讓大眾在每個冬天都不必受凍，但正因過於保暖而忽略了可能的危險，假設在密不透風的房間內持續開著暖氣必然會造成呼吸道乾燥、天冷不愛起身喝水就會使血液黏稠度增加、偶爾出房門會因溫差造成血管收縮幅度變大，要小心平時正常健康的身體很可能會承受不住突如其來的變化突發疾病，所以注重保暖之時需多加注意身體的感覺
吹暖氣容易引發的症狀
‧皮膚病
‧呼吸系統疾病
‧心血管疾病
‧泌尿道感染
‧乾眼症
冬季本就乾燥，長時間待在暖房中又無喝水習慣的話水分流失的速度是很驚人的，開著暖氣的同時最好稍微開點窗通通風、放個加濕器才不會讓整個房間變成烤箱，還能避免內外溫差過大降低急症的風險喔
電暖怎麼吹既保暖又不傷身
小型的電暖因為風口、體積都小，所以很多人都會放在離自己很近的地方吹，不過這樣會使體溫維持在高溫，一旦離開接觸到冷空際的瞬間反而會讓血管急速收縮有突發急性病症的風險，把握好保暖要點避免室內外溫差大又能節省荷包和能源的支出
‧別直接把電暖對著人吹
‧電暖+電風扇幫助暖空氣循環
‧電暖放窗邊，通風之餘還能把吹進來的冷鋒變暖風
‧高級點的電暖選擇自動模式，保持室內恆溫
在家保暖要注意，「這兩點」沒注意就會增加猝死風險
你以為多在家中就沒事了嗎?那你就錯了!當霸王及寒流侵台灣時就有多達30人即使在家中死亡的例子，而且絕大不分的案例不是死在床上就是浴室裡，要知道無論是外面還是家裡跟被窩還是有一定的溫差，疏忽這點的代價就會讓你離死亡越來越近，所以待在家裡要特別注意兩件事:
1.保持室內溫度
保持室內溫度的原因是要維持心跳與血壓的穩定度，據統計「氣溫每下降一度血壓就會上升0.5毫米汞柱」，當高於140/90時就是高血壓(正常是130/80)引發心臟病的機率是正常人的2倍，由於身處睡眠中不會知道所以大多在凌晨氣溫最低的時候最危險，因此要特別注意老人及小孩的房間溫度，外出時也要做好足夠的防寒措施再出門
2.血液過於黏稠
冷空氣會刺激人體的交感神經，使的人體中的兒苯酚胺、選擇素、內毒素、血栓速增加，這些會讓某些物質更容易黏著於血管壁上導致血栓的形成，醫師建議道冬天因不動的機會大代謝率低保持喝水的頻率很重要，尤其是待在有暖氣的室內中更要喝，避免無形之中暖氣讓水分流失過快造成皮膚乾燥、水腫等問題
微小的溫差就能要了你的命，醫師也建議如果半夜要如廁的話要記住「緩慢起身、外套要穿」這點是全年齡都要注意的
開暖氣睡覺必做三件事，避免隔天乾成木乃伊
越晚越冷以至於不少人會在睡覺時開著暖氣吹整晚，一到隔天卻口乾舌燥、喉嚨癢癢還可能有肌膚乾裂的症狀，廣大網友分享3個小祕訣以解決乾燥的問題
‧設定溫度，低於一定溫度自動開啟，保暖又省電
‧留縫通風，空氣對流很重要!而且些許的冷風可以增加睡眠的舒適度
‧掛濕毛巾、開加濕器保持濕度
戴口罩可以有效防止口中的水分流失且避免病菌從口中吸入，戴的時候記得只包嘴巴不要包住鼻子以免呼吸不良，睡覺有張嘴習慣、過敏及呼吸道不太好的人可以試試，不過口罩需每天替換是比較麻煩的一點
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